Knihkupectví Knihkup - knihy, literatura, odborné publikace, učebnice

Anotace knihy Na bolavá záda — Pilatova metoda
Pilatova metoda formuje vaše tělo. Za pomoci této knížky se naučíte, jak fungují svaly, které podpírají a ochraňují páteř a začnete je ovládat takovým způsobem, že vaše pohyby budou přesné, koordinované a plynulé. Zlepšeným držením těla pak předejdete propuknutí bolesti zad. Jen to zkusit!

Další knihy, které můžeme doporučit